Le grand livre de l'alimentation féminine Laura Azenard

Le grand livre de l'alimentation féminine Laura AzenardPrise de poids inexplique, nergie en dents de scie, cycles irrguliers, sautes dhumeurDe nombreuses femmes traversent ces difficults sans en comprendre la cause. Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles sexpliquent par une ralit trop souvent nglige : les hormones fminines varient naturellement au fil du cycle, et ces fluctuations devraient orienter notre manire de manger et de jener. Cest une rvolution pour la sant des femmes : sappuyant sur les dernires

Le guide des aliments qui contrôlent l'acidité de votre corps

Les rythmes plus spécialisés en cas de fatigue intellectuelle

équilibrés et savoureux

vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie

• Des conseils et astuces sur la mise en pratique de l’AIP pour mieux gérer vos symptômes

professeure associée en business (Trinity Collège Dublin)

un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien

Horizontalité

de manger et de vous régaler

Comment y remédier si l'on ne veut pas ou ne peut pas prendre de médicaments

sa manière d’écouter

mais n’empêchent pas la progression de la maladie